¿Es emoción o es sentimiento? ¡Qué emoción! ¡Vaya sensación más intensa! ¡Qué cúmulo de emociones! … Seguro que conoces alguna otra expresión similar que pueda continuar a las anteriores. Y es que, nuestro día a día está repleto de un amplio abanico de emociones y sentimientos. Pero ¿sabrías definir qué es una emoción? ¿y [...]
¿Cómo sobrevivir a San Valentin si no tienes pareja? Yo, mí, me, conmigo. Cuidarme en San Valentín cuando estoy soltero/a Otro año igual, se acerca la temida fecha de Cupido: 14 de febrero, el día de los enamorados, San Valentín… Y en ti afloran algunas emociones difíciles que te remueven por dentro. Ya sea porque [...]
No hemos cambiado tanto En poco menos de un mes se cumplirá un año desde que una buena parte del mundo se vio obligado a permanecer encerrado en su casa. Estuvimos alejados de cualquier otro contacto que no fuera el de nuestra propia familia. La pandemia provocada por el covid superó las previsiones más pesimistas. [...]
El embarazo es una etapa llena de cambios, no solo hay cambios a nivel físico, sino a nivel psicológico por esto vamos a centrarnos en el área llamada Psicología del Embarazo, que es poco conocida pero muy positiva para las futuras madres. ¿Qué es y en qué consiste la Psicología del Embarazo? La Psicología del Embarazo [...]
Infografía realizada por Beatriz Revilla Martínez como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf
¿Qué es y qué consecuencias tienes el pensamiento polarizado? La película de mi vida en blanco y negro El pensamiento polarizado es una de las denominadas “distorsiones cognitivas”. Es decir, es un error del pensamiento que algunas personas realizan de forma automática, sin darse cuenta. Los pensamientos típicos de estas distorsiones son: todo es [...]
Cuando desaparecer parece la única opción Cada cuarenta segundos se suicida una persona en el mundo, eso dice la OMS. Por lo tanto, durante los pocos minutos que vas a pasar leyendo este artículo, al menos unas cinco personas habrán elegido suicidarse. ¿Por qué? Las causas pueden ser múltiples ¿Tú lo has pensado alguna [...]
Quimioterapia y bienestar Todos tenemos a una madre, hermana, vecina o conocemos a alguien que ha tenido que pasar por el tratamiento quimioterapéutico, pero no sabemos las emociones que nos hace experimentar hasta que lo vivimos desde dentro. Aceptación Para poder afrontar cualquier situación podemos preguntarnos qué es lo que necesitamos. Es decir, “¿qué [...]
Me voy de mi país y no sé qué me espera. Expatriados Tienes tus maletas hechas, el camión de la mudanza se fue hace rato, una última mirada a la que fue tu casa por mucho tiempo. Se te escapa una lágrima… has sido feliz en esa casa. Basta de torturarte, por lo menos [...]
Lo que sus Majestades nos han traído Psicología Positiva Arganda Espacio Haztúa Las personas que formamos el Equipo de Haztúa Psicología Positiva estamos radiantes de felicidad. Sus Majestades los RRMM de Oriente nos han premiado por la dedicación, el esfuerzo y el buen trabajo que venimos realizando desde que iniciamos la aventura Haztúa en [...]
Infografía realizada por Minerva García Lázaro como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva.Haz clic en la imagen para abrir en pdf
¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras? BlackFriday, CyberMonday, compras de Navidad, rebajas de enero, día sin IVA... Vivimos en una sociedad de consumo que llega a su cima durante estos meses con una temporada de compras a la que es difícil resistirse. Más aún si tenemos en cuenta las campañas de [...]
