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Qué es la ansiedad, ¿problema o síntoma?

2022-05-14T19:19:27+02:00

¿Qué es la ansiedad, problema o síntoma? ¿Cuántas veces habéis escuchado la palabra ansiedad? ¿Sabemos lo que realmente significa esta palabra? ¿La ansiedad nace sola o subyace de algún problema que no sabemos gestionar? Vamos a intentar responder a éstas y otras cuestiones en este artículo. Empecemos por saber qué es La ansiedad es [...]

Qué es la ansiedad, ¿problema o síntoma?2022-05-14T19:19:27+02:00

Cómo piensa el cerebro

2022-05-16T21:24:19+02:00

Cómo piensa el cerebro ¿Cómo organizamos la información? Preguntarnos cómo piensa el cerebro es como interrogarnos acerca de cómo organiza la información que nos llega. Estamos rodeados de una inmensa cantidad de información. Durante todos los días a lo largo de nuestra vida interaccionamos con nuestro alrededor de distintas maneras. Estas interacciones hacen que [...]

Cómo piensa el cerebro2022-05-16T21:24:19+02:00

¿Enfadarse sirve para algo?

2022-05-13T16:58:53+02:00

¿Enfadarse sirve para algo? Para qué sirve la emoción Seguro que habrás escuchado muchas veces frases como “las decisiones hay que tomarlas con la razón, no con las emociones”, como si las emociones nos cegaran, nos desviarán del camino correcto. Pero lo cierto es que todas las emociones sirven para algo, nos ayudan a tomar [...]

¿Enfadarse sirve para algo?2022-05-13T16:58:53+02:00

Cómo ayudar a un amigo en duelo

2022-05-11T15:45:14+02:00

Cómo acompañar a un amigo en duelo Ayudar en un duelo difícil Muchas personas nos sentimos abrumadas ante la experiencia de la muerte cercana. En duelos especialmente difíciles, como la pérdida de una madre, un padre o un hijo, estas situaciones se vuelven mucho más complicadas, porque no sabemos de qué manera aliviar su [...]

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¿Qué es la resiliencia?

2022-04-07T12:09:57+02:00

¿Qué es la resiliencia? Resiliencia: la oportunidad de transformar lo doloroso en aprendizaje. A lo largo de la vida nos toca experimentar situaciones adversas que nos provocan dolor. Muchas de estas situaciones suceden sin que sea nuestra voluntad. Por ejemplo, algún diagnóstico médico irreversible, un desastre natural que nos deje sin vivienda, la muerte [...]

¿Qué es la resiliencia?2022-04-07T12:09:57+02:00

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa

2022-04-06T14:03:02+02:00

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa ¿Qué nos ocurre? ¿Por qué nos sentimos… “raros”? La población necesita un ¡Basta ya! Necesitamos paz mental. Para gran parte de la sociedad, la incertidumbre está siendo la emoción predominante desde que irrumpió en nuestras vidas hace ya un año y medio largo el SARS-COV-2, más comúnmente [...]

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Por qué acierta el horóscopo

2022-04-06T12:50:44+02:00

Por qué aciertan los horóscopos Infografía realizada por  Alba Lucio González como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf Otras infografías que te pueden gustar: Decálogo Peticiones Asertivas. Infografía Invalidación emocional 5 pasos para recuperarse de la ruptura de una amistad [...]

Por qué acierta el horóscopo2022-04-06T12:50:44+02:00

Amor o limerencia

2022-04-06T12:30:17+02:00

¿Amor o limerencia? Cuando el amor se convierte en obsesión El amor, en todas sus formas (propio, de amistad, de pareja, familiar, hacia actividades…), es algo presente en la vida de todos y en todas las etapas de nuestra vida. Todos hemos experimentado la sensación de querer a alguien, el problema comienza cuando ese [...]

Amor o limerencia2022-04-06T12:30:17+02:00

La rumiación: el problema de engancharse a los pensamientos

2022-04-12T10:10:09+02:00

La rumiación: el problema de engancharse a los pensamientos La rumiación no es más que un modo de pensar ¿Alguna vez te has puesto a pensar sobre un tema que te preocupa y de repente te has dado cuenta la cantidad de horas que llevas dando vueltas a lo mismo? Este tipo de situaciones [...]

La rumiación: el problema de engancharse a los pensamientos2022-04-12T10:10:09+02:00
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