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Debemos hablar del Abuso Sexual en la Infancia (ASI)

2022-09-26T15:08:04+02:00

¿Por qué debemos hablar del Abuso Sexual en la Infancia (ASI)? Hoy, como un día cualquiera del montón, oímos una nueva noticia que nos hiela la sangre. ¡Un pederasta abusa de una niña inocente! Pero si tan solo han trascurrido unos días desde que un adolescente confesaba un secreto igual de horripilante. Y nos [...]

Debemos hablar del Abuso Sexual en la Infancia (ASI)2022-09-26T15:08:04+02:00

¿Qué hace el EMDR en mi cerebro?

2022-09-16T17:11:40+02:00

¿Qué hace el EMDR en mi cerebro? Qué es el EMDR El EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), es una técnica surgida a finales del siglo XX en Norteamérica. El EMDR consiste en realizar movimientos oculares (estimulación bilateral o tapping) guiados por una persona externa con la [...]

¿Qué hace el EMDR en mi cerebro?2022-09-16T17:11:40+02:00

La resiliencia: Aprender a levantarse después de caer

2022-09-12T10:35:04+02:00

Resiliencia: Aprender a levantarse después de caer “Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros” Helen Keller.  ¿Qué es la resiliencia? El término de “resiliencia” comenzó a utilizarse en la física, [...]

La resiliencia: Aprender a levantarse después de caer2022-09-12T10:35:04+02:00

Qué es la ansiedad, ¿problema o síntoma?

2022-05-14T19:19:27+02:00

¿Qué es la ansiedad, problema o síntoma? ¿Cuántas veces habéis escuchado la palabra ansiedad? ¿Sabemos lo que realmente significa esta palabra? ¿La ansiedad nace sola o subyace de algún problema que no sabemos gestionar? Vamos a intentar responder a éstas y otras cuestiones en este artículo. Empecemos por saber qué es La ansiedad es [...]

Qué es la ansiedad, ¿problema o síntoma?2022-05-14T19:19:27+02:00

Cómo piensa el cerebro

2022-05-16T21:24:19+02:00

Cómo piensa el cerebro ¿Cómo organizamos la información? Preguntarnos cómo piensa el cerebro es como interrogarnos acerca de cómo organiza la información que nos llega. Estamos rodeados de una inmensa cantidad de información. Durante todos los días a lo largo de nuestra vida interaccionamos con nuestro alrededor de distintas maneras. Estas interacciones hacen que [...]

Cómo piensa el cerebro2022-05-16T21:24:19+02:00

¿Enfadarse sirve para algo?

2022-05-13T16:58:53+02:00

¿Enfadarse sirve para algo? Para qué sirve la emoción Seguro que habrás escuchado muchas veces frases como “las decisiones hay que tomarlas con la razón, no con las emociones”, como si las emociones nos cegaran, nos desviarán del camino correcto. Pero lo cierto es que todas las emociones sirven para algo, nos ayudan a tomar [...]

¿Enfadarse sirve para algo?2022-05-13T16:58:53+02:00

Cómo ayudar a un amigo en duelo

2022-05-11T15:45:14+02:00

Cómo acompañar a un amigo en duelo Ayudar en un duelo difícil Muchas personas nos sentimos abrumadas ante la experiencia de la muerte cercana. En duelos especialmente difíciles, como la pérdida de una madre, un padre o un hijo, estas situaciones se vuelven mucho más complicadas, porque no sabemos de qué manera aliviar su [...]

Cómo ayudar a un amigo en duelo2022-05-11T15:45:14+02:00

¿Qué es la resiliencia?

2022-04-07T12:09:57+02:00

¿Qué es la resiliencia? Resiliencia: la oportunidad de transformar lo doloroso en aprendizaje. A lo largo de la vida nos toca experimentar situaciones adversas que nos provocan dolor. Muchas de estas situaciones suceden sin que sea nuestra voluntad. Por ejemplo, algún diagnóstico médico irreversible, un desastre natural que nos deje sin vivienda, la muerte [...]

¿Qué es la resiliencia?2022-04-07T12:09:57+02:00

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa

2022-04-06T14:03:02+02:00

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa ¿Qué nos ocurre? ¿Por qué nos sentimos… “raros”? La población necesita un ¡Basta ya! Necesitamos paz mental. Para gran parte de la sociedad, la incertidumbre está siendo la emoción predominante desde que irrumpió en nuestras vidas hace ya un año y medio largo el SARS-COV-2, más comúnmente [...]

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa2022-04-06T14:03:02+02:00
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