Cómo detectar un caso de bullying
rosana pereira2023-03-26T14:10:28+02:00Infografía realizada por Sara Brower Tecglen como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf
Qué es la ansiedad, ¿problema o síntoma?
rosana pereira2023-03-26T14:11:06+02:00¿Qué es la ansiedad, problema o síntoma? ¿Cuántas veces habéis escuchado la palabra ansiedad? ¿Sabemos lo que realmente significa esta palabra? ¿La ansiedad nace sola o subyace de algún problema que no sabemos gestionar? Vamos a intentar responder a éstas y otras cuestiones en este artículo. Empecemos por saber qué es La ansiedad es [...]
La función de las emociones
rosana pereira2023-03-26T14:11:53+02:00Infografía realizada por Marcos Ortega Sánchez como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf
Decálogo contra el estrés
rosana pereira2023-03-26T14:12:31+02:00Infografía realizada por Cristina Garmilla como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para verla en tamaño grande
Cómo piensa el cerebro
rosana pereira2023-03-26T14:12:53+02:00Cómo piensa el cerebro ¿Cómo organizamos la información? Preguntarnos cómo piensa el cerebro es como interrogarnos acerca de cómo organiza la información que nos llega. Estamos rodeados de una inmensa cantidad de información. Durante todos los días a lo largo de nuestra vida interaccionamos con nuestro alrededor de distintas maneras. Estas interacciones hacen que [...]
¿Enfadarse sirve para algo?
rosana pereira2023-03-26T14:13:32+02:00¿Enfadarse sirve para algo? Para qué sirve la emoción Seguro que habrás escuchado muchas veces frases como “las decisiones hay que tomarlas con la razón, no con las emociones”, como si las emociones nos cegaran, nos desviarán del camino correcto. Pero lo cierto es que todas las emociones sirven para algo, nos ayudan a tomar [...]
Cómo ayudar a un amigo en duelo
rosana pereira2023-03-26T15:58:46+02:00Cómo ayudar a un amigo en duelo Ayudar en un duelo difícil Cómo ayudar a un amigo en duelo cuando las personas nos sentimos abrumadas ante la experiencia de la muerte cercana. En duelos especialmente difíciles, como la pérdida de una madre, un padre o un hijo, estas situaciones se vuelven mucho más complicadas, [...]
¿Qué es la resiliencia?
rosana pereira2023-03-26T15:59:26+02:00¿Qué es la resiliencia? Resiliencia: la oportunidad de transformar lo doloroso en aprendizaje. A lo largo de la vida nos toca experimentar situaciones adversas que nos provocan dolor. Muchas de estas situaciones suceden sin que sea nuestra voluntad. Por ejemplo, algún diagnóstico médico irreversible, un desastre natural que nos deje sin vivienda, la muerte [...]
Vivir en pandemia sin perder la sonrisa
rosana pereira2023-03-26T15:59:50+02:00Vivir en pandemia sin perder la sonrisa ¿Qué nos ocurre? ¿Por qué nos sentimos… “raros”? La población necesita un ¡Basta ya! Necesitamos paz mental. Para gran parte de la sociedad, la incertidumbre está siendo la emoción predominante desde que irrumpió en nuestras vidas hace ya un año y medio largo el SARS-COV-2, más comúnmente [...]
Por qué acierta el horóscopo
rosana pereira2023-03-26T16:00:28+02:00Por qué aciertan los horóscopos Infografía realizada por Alba Lucio González como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf Otras infografías que te pueden gustar: Decálogo Peticiones Asertivas. Infografía Invalidación emocional 5 pasos para recuperarse de la ruptura de una amistad [...]
Amor o limerencia
rosana pereira2023-03-26T16:01:02+02:00¿Amor o limerencia? Cuando el amor se convierte en obsesión El amor, en todas sus formas (propio, de amistad, de pareja, familiar, hacia actividades…), es algo presente en la vida de todos y en todas las etapas de nuestra vida. Todos hemos experimentado la sensación de querer a alguien, el problema comienza cuando ese [...]
La rumiación: el problema de engancharse a los pensamientos
rosana pereira2023-03-26T16:01:41+02:00La rumiación: el problema de engancharse a los pensamientos La rumiación no es más que un modo de pensar ¿Alguna vez te has puesto a pensar sobre un tema que te preocupa y de repente te has dado cuenta la cantidad de horas que llevas dando vueltas a lo mismo? Este tipo de situaciones [...]