Sí, puede ayudar y mucho. Hay familias en las que la convivencia se vuelve muy difícil durante esta etapa y todo acaba convirtiéndose en discusión, distancia o desgaste. La terapia puede ayudar a entender qué está manteniendo ese conflicto, qué necesita el adolescente y qué están necesitando también los padres. A veces no se trata [...]
Sí, sin lugar a dudas. Cuando un adolescente se encierra, pierde interés por lo que antes le gustaba, se muestra apagado o parece desconectado de todo, tenemos que ver más allá de la propia conducta y entender qué hay detrás, qué es lo que de verdad le está pasando. A veces no sabe explicar lo [...]
No hay una duración fija, porque cada adolescente y cada situación son diferentes. Dependerá del motivo de consulta, del tiempo que lleve el malestar, de su grado de implicación y del apoyo que pueda recibir en su entorno. Hay procesos más breves y otros que necesitan más tiempo. Lo importante no es correr, sino avanzar [...]
La confidencialidad es una de las partes más importantes del proceso terapéutico para que este llegue a ser efectivo. La confidencialidad ayuda a que el adolescente se sienta seguro para expresarse. Necesita saber que está en un espacio donde puede hablar sin que le juzguen ni le dejen expuesto. Al mismo tiempo, esa confidencialidad no [...]
Sí, los padres también forman parte del proceso, aunque el adolescente necesita su propio espacio. En Haztúa acompañamos a la familia para ayudarla a entender mejor lo que está pasando y ofrecer herramientas útiles para manejarlo en casa. Al mismo tiempo, la terapia solo funciona si el adolescente puede sentirse seguro y en confianza. Por [...]
Lo primero es no preocuparnos porque es algo bastante habitual. Muchos adolescentes sienten rechazo al principio porque piensan que no les va a servir, porque no quieren hablar de lo que les pasa o porque sienten que acudir a terapia significa que “tienen un problema” o porque piensan "yo no estoy loco". En estos casos, [...]
Cuando el adolescente es menor de 16 años, la primera sesión se realiza con los padres. Cuando es mayor de 16 años, la primera consulta con el o la adolescente suele servir para entender qué está ocurriendo, qué preocupa a la familia y cómo está viviendo él o ella su situación. Es una primera toma [...]
En terapia se trabaja aquello que está generando malestar o bloqueo en ese momento de su vida. Puede tratarse de ansiedad, tristeza, inseguridad, problemas de autoestima, conflictos familiares, dificultades con amistades o pareja, presión académica, aislamiento, impulsividad, problemas de conducta o situaciones en las que el adolescente siente que no sabe cómo manejar lo que [...]
Lo más conveniente es pedir ayuda cuando los cambios dejan de ser algo puntual y empiezan a interferir en su bienestar o en el equilibrio familiar. Por ejemplo, cuando hay conflictos continuos, absentismo escolar, problemas de sueño o alimentación, consumo de sustancias, aislamiento, baja autoestima o un sufrimiento emocional que no remite. Pedir ayuda a [...]
En esta edad no siempre es fácil distinguir entre "atravesar una etapa difícil" y "vivir una situación que necesita apoyo profesional". En Haztúa Psicología Positiva recomendar prestar atención cuando el malestar se mantiene en el tiempo o empieza a afectar claramente a su vida diaria, a sus relaciones, a los estudios o a la convivencia [...]
Es completamente normal. Los niños no siempre saben poner en palabras lo que sienten, pero eso no significa que no les esté afectando. Muchas veces expresan su malestar de otras formas: con cambios de conducta, enfados, miedos, aislamiento, llanto o dificultades en casa o en el colegio. Además, en algunos casos no cuentan lo que [...]
Claro que sí. Muchas veces el malestar se nota en varios contextos: en casa, en clase, con hermanos, con amigos o en momentos concretos del día. La terapia ayuda a entender qué hay detrás de esas conductas o dificultades, para no quedarse solo en el síntoma y poder intervenir de una forma más útil y [...]
