Sí. Aunque no nos enfocamos en la sexología directamente, las dificultades en la intimidad y en la sexualidad muchas veces no aparecen aisladas, sino dentro de una relación que ya viene arrastrando distancia, resentimiento, inseguridad, falta de comunicación o cansancio. Por eso, en muchos casos, trabajar la relación ayuda también a entender qué está pasando [...]
Por supuesto que no. La terapia no está para repartir culpas, sino para entender qué está ocurriendo entre vosotros y por qué os habéis quedado atrapados en esa forma de relacionaros. Cuando una pareja entra en la lógica de “quién tiene razón”, normalmente se aleja más de la solución. El trabajo terapéutico busca comprender, responsabilizar [...]
No hay una duración exacta que sirva para todos los casos. Depende del tipo de problema, del tiempo que lleve instalado, de la implicación de las personas que participan y de los objetivos que se quieran trabajar. Hay procesos más breves y otros que necesitan más recorrido. Lo importante es que el proceso tenga sentido, [...]
La terapia de pareja puede ser muy útil, sobre todo cuando ambas personas están dispuestas a revisar lo que está pasando y a implicarse en el proceso. No hace magia ni borra el dolor de un día para otro, pero sí puede ayudar a cambiar los patrones de la relación, a mejorar la comunicación, a [...]
Es una situación bastante frecuente. A veces una de las dos personas ve claro que algo no va bien y la otra no está preparada para dar ese paso. En esos casos, empezar un espacio individual también puede ayudar a ordenar lo que está pasando, entender mejor la dinámica de la relación y valorar cómo [...]
Sí. A veces la terapia ayuda a reconstruir la relación, y otras veces ayuda a entender con más claridad qué está pasando y a tomar decisiones menos impulsivas, menos dolorosas y más honestas. En terapia, no siempre se trata de “salvar” la pareja a cualquier precio. A veces el trabajo terapéutico consiste en ver si [...]
Sí, precisamente en esos casos suele ser muy necesaria. Muchas parejas no discuten por temas nuevos, sino por patrones que se repiten una y otra vez: la manera de hablarse, lo que cada uno interpreta, cómo se responde al malestar o cómo se evita. En terapia no solo se mira el tema de la discusión, [...]
En la primera sesión familiar se explora qué está ocurriendo en casa, cómo lo está viviendo cada miembro y qué dinámicas están manteniendo el malestar. Es un primer paso para comprender el problema con más amplitud y empezar a ver qué cambios podrían ayudar. La idea no es señalar a una sola persona, sino entender [...]
La primera sesión es un espacio para entender qué os está pasando y cómo lo está viviendo cada uno. No se trata de decidir quién tiene razón ni de buscar culpables, sino de empezar a poner orden en el conflicto, escuchar las dos miradas y valorar qué necesita la relación en este momento. En Haztúa, [...]
En las sesiones de terapia de pareja y familia se trabajan dificultades como la falta de comunicación, los conflictos repetidos, el reparto de responsabilidades, la economía familiar, la crianza, la relación con las familias de origen, la intimidad y la sexualidad, así como crisis que aparecen en momentos de cambio. En familia, también puede ser [...]
La terapia familiar puede ser útil cuando el problema no afecta solo a una persona, sino a la convivencia y al equilibrio de la familia. Por ejemplo, cuando hay discusiones constantes, dificultad para ponerse de acuerdo, conflictos con hijos adolescentes, problemas de comunicación, cambios vitales importantes o situaciones que están generando mucho malestar en casa. [...]
Lo importante es saber que no hace falta estar al límite para pedir ayuda. A veces la señal más clara es que lleváis tiempo discutiendo por lo mismo, os cuesta hablar sin acabar dañándoos, o sentís que la relación se ha ido distanciando, es más tensa o bien os provoca más desgaste. Otras veces el [...]
