¿Cómo sobrevivir a la Navidad?La Navidad está a la vuelta de la esquina, una festividad en la que todos queremos disfrutar al máximo. Sin embargo, esas ganas de experimentar todo tipo emociones agradables pueden verse dificultadas por la aparición en nuestra mesa de ciertos familiares, temas de conversación o diversos conflictos. Desde nuestro punto de [...]
¿Cómo superar una comida en casa de tus suegros? Superar una comida en casa de tus suegros puede ser una tarea casi imposible. Te damos algunos trucos, con mucho sentido del humor. Llega ese fantástico (o fatídico) día en que tu pareja te dice: cariño, mis padres nos han invitado a comer este domingo [...]
Sufro de ansiedad ¿Qué hago? Si sufro de ansiedad es posible que no sea capaz de reconocerla. Tal vez sé qué me ocurre pero no sé qué hacer con la situación... La ansiedad es algo que está a la orden del día. Porque, ¿quién no ha experimentado nunca una situación que le ha generado [...]
Diferentes formas de amar. ¿Le llamarías amor? Formas de amar Existen diferentes formas de amar según la teoría triangular del amor de Sternberg. Este autor, asegura que no existe una sola forma de amar, como podríamos creer, sino muchas. Los diferentes estilos de relación de pareja que vemos en el mundo revelan estas combinaciones. [...]
Guía Esencial sobre el Duelo: Apoyo, Consejos y Recursos El duelo es un proceso personal y único que cada uno de nosotros experimenta de manera diferente. Es un camino que atravesamos no solo con el corazón, sino con todo nuestro ser, enfrentando la pérdida de alguien que amamos profundamente. En esta sección, vamos a [...]
Cómo nos afecta la opinión de los demás ¿Cómo nos afectan sus expectativas?, ¿y las nuestras?: Efecto Pigmalión y Efecto Galatea El efecto Pigmalión El descubrimiento del efecto Pigmalión surge a raíz de unos experimentos realizados en 1965 en un Instituto de California. Escogieron a principios de curso a 300 alumnos y les pasaron [...]
Adolescente agradecido es unir dos palabras que no siempre se llevan bien. Pero esto ya lo sabes si convives con adolescentes o coincides con ellos por trabajo u otras razones. Cada vez más, las quejas de padres y madres acerca de esta etapa vital hacen referencia al poco agradecimiento que muestran en el día [...]
Beneficios de la musicoterapia en las personas mayores Beneficios de la Musicoterapia La música está presente a lo largo de la vida y con ella expresamos infinitos sentimientos, reúne familias enteras y estimulan momentos que quedaran marcados para siempre en nuestro pensamiento. Te invito ver este artículo, y entérate de estos grandes beneficios. El [...]
Cuidar la relación de pareja: intercambios positivos Cuidar la relación de pareja es imprescindibe porque, según los estudios actuales, una relación de pareja saludable actúa sobre una parte del cerebro llamada el sistema de recompensa. Este sistema es el encargado, entre otras cosas, de producir placer y reducir el dolor. También ayuda a mejorar [...]
El desorden beneficia o perjudica a nuestra salud mentalNormalmente no solemos dar suficiente importancia a nuestro entorno físico, pasando éste casi siempre inadvertido. Estamos acostumbrados a recoger prácticamente a diario nuestros espacios (nuestro hogar, nuestro lugar de trabajo…), esperando sin darnos cuenta a que se vuelvan a desorganizar y tengamos que ponernos otra vez manos [...]
¿Contar cuentos de hadas es bueno para los niños y niñas? ¿Contar cuentos de hadas a los más pequeños de la casa es algo que les va a beneficiar en su desarrollo o, por el contrario, les hará más vulnerables? Si tienes peques cerca, seguro que en algún momento te has planteado esta pregunta. [...]
Efectos psicológicos de los videojuegos: ¿Benefician o perjudican Ser capaces de reconocer los efectos psicológicos de los videojuegos parece imprescindible a día de hoy. Según Forbes, es una realidad que a partir del año 2015 los videojuegos se consolidaron como el producto de ocio audiovisual más consumido a nivel global. Pero ¿qué es realidad [...]
