Apoyo para personas en duelo: cuando perdemos a alguien

El apoyo para personas en duelo se vuelve algo esencial cuando la pérdida impide continuar con la vida normal pasado un tiempo. Porque…

Miras el reloj y las horas pasan lentamente. Tu vida se detuvo un día, a una hora, en un lugar. Y lloras en silencio, solo/a, que no te escuchen, pensando que nadie se siente como tú, tan dolido/a.

Se acerca esa fecha que antes disfrutabas y ahora quisieras que pase pronto. La Navidad se te hace cuesta arriba y si pudieras la pasarías durmiendo o en otro lugar lejos de aquí.

Un grupo de ayuda para personas en duelo

Sé el dolor que supone, por eso, comenzamos en novienbre un grupo de duelo para ayudar a sanar ese dolor tan grande que sientes. Tal vez dudas si asistir, si tienes fuerzas y energía para entrar…

Sé que se necesita valor para cruzar las puertas y abrir tu corazón. Incluso para hablar delante de unos extraños sobre la persona cuya ausencia extrañas tanto… Por eso te invito y animo a que vengas y te unas. Conocerás a personas con las que compartirás un dolor diferente en cada uno, pero común porque perdisteis a alguien muy querido.

Beneficios de los grupos de apoyo

El apoyo que se encuentra en los grupos es de gran ayuda para transitar los duelos. En este grupo podrás contar tu historia sin sentirte juzgado, tan sólo escuchado y reconfortado.

Tendrás permiso para hablar sobre tu día a día, sobre tus dificultades. En ocasiones, basta con poner en alto nuestros pensamientos para sentir alivio.

Tanto si te decides a contar al grupo tu pérdida como si no dices nada, te sentirás menos solo/a. Aunque no hables. La tristeza, el enfado, la culpa son emociones que aparecen en las pérdidas de seres queridos. En este grupo aprenderemos a transitar por ellas.

En este grupo de apoyo conectarás con otras personas e incluso puede que crees lazos nuevos y nuevas amistades, porque la unión se hace desde el corazón. Conseguirás nuevas herramientas para afrontar y aceptar, hasta nuevos retos para continuar.

Si tienes dudas, habla conmigo.

Si quieres unirte al grupo

No dejes pasar el tiempo porque tenemos las plazas muy limitadas. Nos reuniremos durante 10 sesiones, que serán cada quince días.

El lugar de realización de las sesiones será en Fuenlabrada o en la calle Alcalá (Madrid). Dependiendo de cuantas personas participen y sus preferencias, existe la posibilidad de abrir un grupo en cada lugar.

Vamos a hacer un grupo pequeño, de 6 a 10 personas como máximo. Tenemos previsto empezar a mediados de noviembre. Para participar en este grupo de apoyo únicamente necesitas invertir 150 € por las 10 sesiones.