Mejora tus relaciones practicando Mindfulness ¿Te gustaría vivir de forma plena y consciente? ¿Te gustaría relacionarte mejor contigo misma y con tu familia? El mindfulness te ayuda a prestar atención a lo que estás viviendo, en el presente, sin juzgarlo. Te ayuda a vivir más plenamente las relaciones sociales, a transmitir tu interés y [...]
Mi hijo se porta mal: ¿por qué y qué puedo hacer? ¿Cuántas veces has pensado que el comportamiento de tu primo, tu hijo, tu sobrino o tu alumno “no tiene solución”? Es importante que tengamos claro que no hay niños “malos y problemáticos”, sino formas de educar y relacionarse. Todos los niños son capaces [...]
¿Cómo sobrevivir a la Navidad?La Navidad está a la vuelta de la esquina, una festividad en la que todos queremos disfrutar al máximo. Sin embargo, esas ganas de experimentar todo tipo emociones agradables pueden verse dificultadas por la aparición en nuestra mesa de ciertos familiares, temas de conversación o diversos conflictos. Desde nuestro punto de [...]
Poner límites y normas a nuestros hijos Poner límites. Papá y mamá, el "porque lo digo yo" ¡no vale! Poner límites y normas a nuestros hijos desde pequeños es algo necesario. Lo es si queremos que logren alcanzar su propia independencia y autonomía y aumentar su tolerancia a la [...]
Artículo escrito por: Psicóloga Clínica especializada en Terapia Cognitivo-Conductual-Social en niños adolescentes y adultos. Especialista en Terapia Positiva. Formadora. "Sueña, crea y consigue" Seguro que si alguna vez te has planteado divorciarte, o conoces a alguien que esté pensando en hacerlo, han surgido estas dudas: ¿Cómo [...]
Cómo afectaría a tus hijos tu divorcio. Artículo escrito por: Psicóloga Clínica especializada en Terapia Cognitivo-Conductual-Social en niños adolescentes y adultos. Especialista en Terapia Positiva. Formadora. "Sueña, crea y consigue" España se sitúa en el quinto puesto respecto a divorcios a nivel mundial. El divorcio [...]
Llega agosto y, ahora sí, empiezan las vacaciones para muchas familias. Y muchas de ellas se preguntan Cómo conseguir que los niños obedezcan también en vacaciones Te damos 4 ideas que funcionan muy bien para conseguir que los niños obedezcan también en vacaciones y no nos amarguen el verano. Cuando pensábamos que por fin iba a llegar nuestro [...]
