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Sesgos cognitivos

2018-09-04T09:31:52+02:00

Sesgos cognitivos qué són y por qué ocurren ¿Nunca te has preguntado por qué cuando aprendes una nueva palabra de repente aparece en todos lados? Llamamos sesgos cognitivos a aquellas estrategias de razonamiento incorrectas que utilizamos de manera intuitiva, espontánea y cotidiana. Es algo universal, es decir, todos lo hacemos y la mayoría [...]

Sesgos cognitivos2018-09-04T09:31:52+02:00

¿Qué es mejor? ¿ser pesimista u optimista?

2018-08-11T11:37:44+02:00

¿Qué es mejor?, ¿ser pesimista u optimista? Sabemos que las personas pueden enfrentar las situaciones o acontecimientos de la vida de dos formas: con optimismo o pesimismo. Popularmente se dice que las personas optimistas son “demasiado ingenuas”, mientras que de las personas pesimistas se dice que son “demasiado negativas”. Y yo me [...]

¿Qué es mejor? ¿ser pesimista u optimista?2018-08-11T11:37:44+02:00

Agradece y sé feliz: los beneficios de la gratitud

2016-10-16T13:25:30+02:00

Sé que en estos días muchas de las personas que hemos estado en el II Congreso Nacional de Psicología Positiva (#congresosepp2014) estamos compartiendo las experiencias vividas en Oropesa del Mar con nuestros familiares, amigos y conocidos de las redes sociales. Yo quiero aprovechar este post para poner en práctica la fortaleza de la gratitud  porque es [...]

Agradece y sé feliz: los beneficios de la gratitud2016-10-16T13:25:30+02:00

Las 12 claves que te harán más feliz

2020-04-30T10:06:15+02:00

La psicóloga Sonja Lyubomirsky, en su libro “La ciencia de la Felicidad”, ha descrito cuáles son las 12 claves que hacen la diferencia entre las personas que reconocen sentirse más felices que las demás. Aquí te dejo esas 12 claves. Si somos capaces de convertirlas en hábitos e integrarlas en nuestra vida diaria, pueden [...]

Las 12 claves que te harán más feliz2020-04-30T10:06:15+02:00

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