Cómo mantener la motivación para hacer ejercicio físico

2020-07-06T19:58:12+02:00

Cómo mantener la motivación para hacer ejercicio físico La motivación es la pieza clave para abandonar el sedentarismo y poner nuestro cuerpo en movimiento. Por ello, en este post, te vamos a dar una serie de “tips” para ayudarte a conseguir ese empujoncito de motivación que te falta para ponerte a hacer ejercicio. Sabemos [...]

Cómo mantener la motivación para hacer ejercicio físico2020-07-06T19:58:12+02:00

Los tres asesinos de tu motivación y cómo combatirlos

2018-08-11T11:02:44+02:00

  Los tres asesionos de tu motivación. Bueno. Ya imagino lo que estás pensando. El título me ha quedado un poco sensacionalista con lo de los "asesinos". Puede ser. Pero piensa en ello. Piensa en lo importante que es estar motivados ¿Para qué te sirve la motivación?  ¿Qué actividades haces porque estás motivado? ¿Cuáles [...]

Los tres asesinos de tu motivación y cómo combatirlos2018-08-11T11:02:44+02:00
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