¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras?

2020-12-30T10:50:28+01:00

¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras? BlackFriday, CyberMonday, compras de Navidad, rebajas de enero, día sin IVA... Vivimos en una sociedad de consumo que llega a su cima durante estos meses con una temporada de compras a la que es difícil resistirse. Más aún si tenemos en cuenta las campañas de [...]

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Conócete, vívete, disfrútate

2020-12-08T18:38:14+01:00

Conócete, vívete, disfrútate. Al pensar en la soledad uno puede relacionarlo con una mayor reflexión de los temas que nos preocupan y, en ocasiones esto puede dar lugar a la asignación de una connotación negativa al hecho de estar solo. Sin embargo, la ausencia de compañía no es obligatoriamente sinónimo de mayor inquietud, sino [...]

Conócete, vívete, disfrútate2020-12-08T18:38:14+01:00

6 consejos para superar el miedo a enamorarse

2020-12-08T17:09:02+01:00

Tengo miedo a enamorarme de ti 6 consejos para superar el miedo a enamorarse El miedo es una emoción desagradable que nos avisa sobre una posible amenaza en nuestro entorno, pudiendo ser una amenaza real o no. Ante este miedo nos protegemos, pero… ¿Qué pasa si nos anticipamos demasiado ante una posible amenaza? ¿Y [...]

6 consejos para superar el miedo a enamorarse2020-12-08T17:09:02+01:00

Qué puedes esperar de los demás

2020-12-08T16:35:28+01:00

Qué puedes esperar de los demás Esperar puede doler Esperar… que rara palabra para nosotros los humanos, ¿no? Ese esperar del que hablamos no es más que una serie de pensamientos fantasiosos, unos deseos, unas expectativas hacia los demás. Al ejercer la psicología nos encontramos con algunos problemas relacionados con el hecho de esperar [...]

Qué puedes esperar de los demás2020-12-08T16:35:28+01:00

Qué hay detrás de una decepción

2020-12-08T15:29:18+01:00

¿Qué hay detrás de una decepción? La cara oculta de las expectativas  Detrás de ese momento incómodo de tristeza, enfado o frustración que sentimos cuando el otro no se comporta como esperábamos ha habido unas expectativas, una suposición de cara al futuro. Esperar de los demás es humano y muchas veces automático. Desde que [...]

Qué hay detrás de una decepción2020-12-08T15:29:18+01:00

Éxito personal y felicidad, el verdadero camino

2019-05-22T16:34:08+02:00

Éxito personal y felicidad, el verdadero camino Éxito personal y felicidad es un deseo natural del ser humano, sin embargo, no siempre alcanzamos somos capaces de cumplirlo. A veces pensamos que el éxito es la meta final, el fin del camino, la cúspide de la montaña, donde los objetivos a largo plazo por [...]

Éxito personal y felicidad, el verdadero camino2019-05-22T16:34:08+02:00

Risoterapia. Los beneficios de reír todos los días

2018-09-29T17:57:23+02:00

Risoterapia. Los beneficios de reír todos los días La risa es tan beneficiosa que se considera una terapia, la risoterapia ¿has oído este término alguna vez? Muchas personas no saben la importancia y los beneficios de reír en nuestro día a día… A lo largo de este artículo vamos a ver qué es [...]

Risoterapia. Los beneficios de reír todos los días2018-09-29T17:57:23+02:00

Trastorno Afectivo Estacional

2018-09-04T09:32:39+02:00

Trastorno Afectivo Estacional (TAE) Para comprender el Trastorno Afectivo Estacional empezaremos con un ejemplo. Todos somos conscientes de que un día soleado no nos afecta de la misma manera que un día gris y lluvioso. ¿Por qué sucede esto? Lo cierto es que el invierno nos desanima debido a la falta de luz. Además [...]

Trastorno Afectivo Estacional2018-09-04T09:32:39+02:00

Sesgos cognitivos

2018-09-04T09:31:52+02:00

Sesgos cognitivos qué són y por qué ocurren ¿Nunca te has preguntado por qué cuando aprendes una nueva palabra de repente aparece en todos lados? Llamamos sesgos cognitivos a aquellas estrategias de razonamiento incorrectas que utilizamos de manera intuitiva, espontánea y cotidiana. Es algo universal, es decir, todos lo hacemos y la mayoría [...]

Sesgos cognitivos2018-09-04T09:31:52+02:00

Alcanzar la plenitud vital

2019-03-19T17:46:08+01:00

ALCANZAR LA PLENITUD VITAL: LA PIRÁMIDE DE MASLOW Alcanzar la plenitud vital es, seguramente, la meta de muchas personas. Todos hemos perdido alguna vez el rumbo. Nos hemos sentido como una veleta que no es capaz de encontrar el Norte. El problema en estas situaciones es que las emociones se agolpan de tal [...]

Alcanzar la plenitud vital2019-03-19T17:46:08+01:00

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