¿Es emoción o es sentimiento?

2021-03-06T08:55:52+01:00

¿Es emoción o es sentimiento? ¡Qué emoción! ¡Vaya sensación más intensa! ¡Qué cúmulo de emociones! … Seguro que conoces alguna otra expresión similar que pueda continuar a las anteriores. Y es que, nuestro día a día está repleto de un amplio abanico de emociones y sentimientos. Pero ¿sabrías definir qué es una emoción? ¿y [...]

¿Es emoción o es sentimiento?2021-03-06T08:55:52+01:00

Cuando desaparecer parece la única opción

2021-01-11T15:33:02+01:00

Cuando desaparecer parece la única opción Cada cuarenta segundos se suicida una persona en el mundo, eso dice la OMS. Por lo tanto, durante los pocos minutos que vas a pasar leyendo este artículo, al menos unas cinco personas habrán elegido suicidarse. ¿Por qué? Las causas pueden ser múltiples ¿Tú lo has pensado alguna [...]

Cuando desaparecer parece la única opción2021-01-11T15:33:02+01:00

Me voy de mi país y no sé qué me espera. Expatriados

2020-12-31T08:21:53+01:00

Me voy de mi país y no sé qué me espera. Expatriados Tienes tus maletas hechas, el camión de la mudanza se fue hace rato, una última mirada a la que fue tu casa por mucho tiempo. Se te escapa una lágrima… has sido feliz en esa casa. Basta de torturarte, por lo menos [...]

Me voy de mi país y no sé qué me espera. Expatriados2020-12-31T08:21:53+01:00

Mi amiga sufre violencia de género ¿qué hago? ¡Ayuda!

2020-12-30T10:52:55+01:00

¡Ayuda! Mi amiga sufre violencia de género, ¿qué hago? Muchas veces nos encontramos con claves o consejos para detectar si una mujer está sufriendo violencia de género, otras veces, con pautas de lo qué debe hacer ella si está siendo maltratada. Sin embargo, nos olvidamos de todas esas personas que están a su alrededor, [...]

Mi amiga sufre violencia de género ¿qué hago? ¡Ayuda!2020-12-30T10:52:55+01:00

¿La evitación forma parte de tu vida?

2020-12-08T21:08:07+01:00

¿La evitación forma parte de tu vida? ¿Qué es la evitación? Cuando vivimos situaciones que son amenazantes para nosotros, el comportamiento que utilizamos para hacerles frente puede ser muy diferente dependiendo de nuestra personalidad. La manera que tenemos de afrontarlo irá variando según nuestra experiencia previa. Si una estrategia me ha sido válida tenderemos [...]

¿La evitación forma parte de tu vida?2020-12-08T21:08:07+01:00

Conócete, vívete, disfrútate

2020-12-08T18:38:14+01:00

Conócete, vívete, disfrútate. Al pensar en la soledad uno puede relacionarlo con una mayor reflexión de los temas que nos preocupan y, en ocasiones esto puede dar lugar a la asignación de una connotación negativa al hecho de estar solo. Sin embargo, la ausencia de compañía no es obligatoriamente sinónimo de mayor inquietud, sino [...]

Conócete, vívete, disfrútate2020-12-08T18:38:14+01:00

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia

2020-12-08T14:46:55+01:00

Dudas y cuestiones que pueden surgir si queremos empezar un proceso terapéutico A la hora de plantearse el comenzar una terapia psicológica, son muchas las dudas y los miedos que pueden surgir. Es un paso importante, y estas dudas pueden echarnos para atrás a pesar de necesitar ayuda. Dada la situación que estamos viviendo, [...]

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia2020-12-08T14:46:55+01:00

Ansiedad por desempleo ¿cómo surge y qué hacer?

2020-09-08T12:21:12+02:00

Ansiedad por desempleo, ¿cómo surge y qué hacer? La existencia de ansiedad por desempleo se debe al vínculo que existe entre la salud mental y los fenómenos sociales que ocurren a nuestro alrededor. Causas de ansiedad por desempleo El desempleo es uno de los fenómenos sociales con más implicaciones psicológicas, por tanto, es normal [...]

Ansiedad por desempleo ¿cómo surge y qué hacer?2020-09-08T12:21:12+02:00

Ejercicios para aumentar tu autoestima

2020-08-07T10:50:41+02:00

Ejercicios para aumentar tu autoestima ¿Qué es la autoestima? La opinión general que tienes de ti mismo/a y sentirte más capaz o menos para hacer las cosas constituye tu autoestima. En general, la autoestima es la capacidad que tienes para valorarte. Cuando te valoras de forma negativa, por ejemplo, “no valgo para esto”, “no [...]

Ejercicios para aumentar tu autoestima2020-08-07T10:50:41+02:00

Soledad emocional

2020-07-01T17:45:35+02:00

Soledad emocional A lo largo de nuestra vida pasamos por periodos en los que sentimos que estamos solos, que no tenemos apoyo o que no podemos contar con nadie en las situaciones difíciles. El sentimiento de soledad es algo común a todas las personas. Alguna vez en la vida todos lo hemos sentido o [...]

Soledad emocional2020-07-01T17:45:35+02:00

Síndrome del nido vacío

2020-01-11T10:57:30+01:00

Síndrome del nido vacío Todos los padres y madres queremos lo mejor para nuestros hijos. Desde que nacen nos encanta verles crecer, acompañarles en sus nuevas etapas, darles todo nuestro apoyo y cariño. Muchos de ellos pasan por esa etapa tan “especial” que es la adolescencia, que como hijos ya hemos pasado, pero como [...]

Síndrome del nido vacío2020-01-11T10:57:30+01:00

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