Rosana Pereira2020-09-10T09:08:34+02:00septiembre 10th, 2020|
Límites y autocuidado Cuando pensamos en el autocuidado en el día a día se nos viene a la cabeza comer bien, hacer ejercicio, descansar. Al igual que ponemos límites en determinados alimentos que son
Rosana Pereira2020-09-09T10:20:29+02:00septiembre 9th, 2020|
Mi hijo se porta mal: ¿por qué y qué puedo hacer? ¿Cuántas veces has pensado que el comportamiento de tu primo, tu hijo, tu sobrino o tu alumno “no tiene solución”? Es importante que
Rosana Pereira2020-08-07T10:50:41+02:00agosto 7th, 2020|
Ejercicios para aumentar tu autoestima ¿Qué es la autoestima? La opinión general que tienes de ti mismo/a y sentirte más capaz o menos para hacer las cosas constituye tu autoestima. En general, la autoestima
Rosana Pereira2020-07-06T21:44:58+02:00julio 10th, 2020|
Decirte, por ejemplo, te quiero ¿Alguna vez le has dicho a alguien que le quieres? No tiene por qué ser a una pareja, puede ser a un amigo o un familiar. Piensa un momento
Rosana Pereira2020-07-01T17:45:35+02:00julio 2nd, 2020|
Soledad emocional A lo largo de nuestra vida pasamos por periodos en los que sentimos que estamos solos, que no tenemos apoyo o que no podemos contar con nadie en las situaciones difíciles. El
Rosana Pereira2018-09-29T17:57:23+02:00octubre 10th, 2018|
Risoterapia. Los beneficios de reír todos los días La risa es tan beneficiosa que se considera una terapia, la risoterapia ¿has oído este término alguna vez? Muchas personas no saben la importancia y
Rosana Pereira2018-08-13T13:32:25+02:00agosto 13th, 2018|
Cómo subir la autoestima Muchas personas no saben cómo subir la autoestima pero sí saben que necesitan hacerlo. Empiezan a saberlo cuando se dan cuenta de que sienten mal consigo mismas. De que una
Rosana Pereira2018-08-11T11:10:18+02:00febrero 17th, 2017|
Frases positivas para días grises es un infografía en la que hemos recogido las que creemos son algunas de las mejores frases para que te ayuden a levantar el ánimo. Te ayudarán a recordar
Rosana Pereira2018-08-11T12:57:50+02:00junio 15th, 2016|
El sistema límbico A través de los tiempos, se han venido vinculando los sentimientos y emociones al corazón. Pero es el cerebro el órgano que dirige y controla todo lo relacionado con ello.
Rosana Pereira2018-08-11T13:02:10+02:00junio 13th, 2016|
Por: No todos conocemos los beneficios de la risa. Todos los seres humanos necesitamos reírnos, y no sólo lo necesitamos, sino que además nos produce una enorme satisfacción. La
Rosana Pereira2016-10-16T13:25:30+02:00mayo 15th, 2014|
Sé que en estos días muchas de las personas que hemos estado en el II Congreso Nacional de Psicología Positiva (#congresosepp2014) estamos compartiendo las experiencias vividas en Oropesa del Mar con nuestros familiares, amigos y conocidos
Haztua2015-07-28T16:27:56+02:00junio 13th, 2013|
Algunos consejos que te ayudarán a cambiar el mal humor, el cansancio o el abatimiento por energía, buen humor y un poco de felicidad. Ya sabes que puedes decidir ser más feliz, y en
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