La necesidad de satisfacer al otro: ¿qué es el síndrome de Wendy? ¿Qué es el Síndrome de Wendy? Quizás no hayas escuchado sobre este concepto antes, pues, aunque no es un diagnóstico clínico como tal, existen muchas personas que cumplen las características que conforman este síndrome, pero aún no lo saben. Es sólo cuando [...]
¿Por qué nos deprimimos? ¿Qué es la depresión? La depresión se caracteriza por una serie de síntomas que afectan negativamente nuestra vida diaria y nos impiden realizar nuestros deberes diarios como quisiéramos hacerlo durante un periodo de unas semanas o más. Cuando estamos pasando por una depresión nos sentimos tristes, infelices, cansados, con poca [...]
Una mala alimentación, ¿propicia síntomas depresivos? ¿Puede una mala alimentación llevar al desarrollo de síntomas depresivos? Partiendo de una mala gestión de los alimentos y de una dieta rica en calorías podemos aumentar nuestra masa corporal, lo cual puede resultar en un desarrollo de sobrepeso o incluso del síndrome de obesidad; además de diabetes [...]
Trastorno Afectivo Estacional (TAE) Para comprender el Trastorno Afectivo Estacional empezaremos con un ejemplo. Todos somos conscientes de que un día soleado no nos afecta de la misma manera que un día gris y lluvioso. ¿Por qué sucede esto? Lo cierto es que el invierno nos desanima debido a la falta de luz. Además [...]
Sesgos cognitivos qué són y por qué ocurren ¿Nunca te has preguntado por qué cuando aprendes una nueva palabra de repente aparece en todos lados? Llamamos sesgos cognitivos a aquellas estrategias de razonamiento incorrectas que utilizamos de manera intuitiva, espontánea y cotidiana. Es algo universal, es decir, todos lo hacemos y la mayoría [...]
