Qué puedes esperar de los demás

2020-12-08T16:35:28+01:00

Qué puedes esperar de los demás Esperar puede doler Esperar… que rara palabra para nosotros los humanos, ¿no? Ese esperar del que hablamos no es más que una serie de pensamientos fantasiosos, unos deseos, unas expectativas hacia los demás. Al ejercer la psicología nos encontramos con algunos problemas relacionados con el hecho de esperar [...]

Qué puedes esperar de los demás2020-12-08T16:35:28+01:00

Qué hay detrás de una decepción

2020-12-08T15:29:18+01:00

¿Qué hay detrás de una decepción? La cara oculta de las expectativas  Detrás de ese momento incómodo de tristeza, enfado o frustración que sentimos cuando el otro no se comporta como esperábamos ha habido unas expectativas, una suposición de cara al futuro. Esperar de los demás es humano y muchas veces automático. Desde que [...]

Qué hay detrás de una decepción2020-12-08T15:29:18+01:00

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia

2020-12-08T14:46:55+01:00

Dudas y cuestiones que pueden surgir si queremos empezar un proceso terapéutico A la hora de plantearse el comenzar una terapia psicológica, son muchas las dudas y los miedos que pueden surgir. Es un paso importante, y estas dudas pueden echarnos para atrás a pesar de necesitar ayuda. Dada la situación que estamos viviendo, [...]

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia2020-12-08T14:46:55+01:00

¿Qué pensamos del amor? 14 mitos del amor romántico

2020-08-05T20:34:17+02:00

¿Qué pensamos del amor? 14 mitos del amor romántico ¿Qué es el amor? Hemos atribuido una inmensa cantidad de significados al amor, como encontrar a esa persona especial, complementarnos con nuestra pareja para ser mejor, sentir que la vida tiene sentido por estar enamorado… ¿Alguna vez has pensado en encontrar a tu media naranja? [...]

¿Qué pensamos del amor? 14 mitos del amor romántico2020-08-05T20:34:17+02:00

Sesgos cognitivos

2018-09-04T09:31:52+02:00

Sesgos cognitivos qué són y por qué ocurren ¿Nunca te has preguntado por qué cuando aprendes una nueva palabra de repente aparece en todos lados? Llamamos sesgos cognitivos a aquellas estrategias de razonamiento incorrectas que utilizamos de manera intuitiva, espontánea y cotidiana. Es algo universal, es decir, todos lo hacemos y la mayoría [...]

Sesgos cognitivos2018-09-04T09:31:52+02:00

Mutismo selectivo

2018-07-15T11:13:03+02:00

¿Te ha comido la lengua el gato? Mutismo selectivo África es una niña de 7 años sin ningún problema en el ambiente familiar, se siente a gusto con sus padres y en general con toda su familia, es muy alegre y sociable. Sin embargo, un día sus padres reciben una llamada de la [...]

Mutismo selectivo2018-07-15T11:13:03+02:00

Mi experiencia en terapia

2018-08-10T19:49:32+02:00

Mi experiencia en terapia Las personas somos producto de la interacción entre factores heredados y nuestro paso por la vida. Más allá de los genes, nuestro pasado ha influido en nuestra forma subjetiva de afrontar una realidad que es objetiva, tanto para bien como para mal. Reaccionamos como mejor sabemos, hacemos lo que [...]

Mi experiencia en terapia2018-08-10T19:49:32+02:00

La asertividad y el poder del no

2018-08-10T19:57:57+02:00

La asertividad tiene mucho que ver con el poder del no ¿Qué es la asertividad? La asertividad es una estrategia de comunicación. Nos permite expresar de una forma libre, directa y adecuada nuestra opinión, gustos e intereses, sin agredir a otros o permitir que nos agredan. Implica marcar límites, autoafirmarse, discrepar abiertamente, pedir [...]

La asertividad y el poder del no2018-08-10T19:57:57+02:00

¿Sabes cuál es la relación entre un Kilopondio y tu capacidad para lograr tus metas?

2016-10-16T13:25:29+02:00

Esta mañana me reencontrado con la palabra kilopondio después de años de haber permanecido dormida en el olvido en algún recóndito lugar de mi cerebro. Mi hijo está preparando el examen de Tecnología de 1º de Bachillerato y al enseñarme el esquema que ha preparado de la materia he descubierto el "Kp" (kilopondio) entre un montón de [...]

¿Sabes cuál es la relación entre un Kilopondio y tu capacidad para lograr tus metas?2016-10-16T13:25:29+02:00

8 cosas que haces si tienes la autoestima baja

2016-10-16T13:25:30+02:00

La base de muchas de las dificultades que las personas encuentran en la vida es una baja autoestima.  Esto no quiere decir que sea mejor tener niveles muy altos porque tanto si tienes la autoestima baja, como si la tienes "inflada" te va a generar problemas, sobre todo en las relaciones con los demás. Pero [...]

8 cosas que haces si tienes la autoestima baja2016-10-16T13:25:30+02:00

Deja de ser tú

2016-10-16T13:25:32+02:00

Monica Pereira, Joe Dispenza y nuestras grandes amigas y colegas Carmen Castro y Ana Cendón. Hace unos días estuvo en Madrid Joe Dispenza ofreciendo un taller en el que reforzó una idea que hace ya mucho tiempo venimos trabajando en Haztúa con nuestros clientes. Esa idea no es otra que el convencimiento de [...]

Deja de ser tú2016-10-16T13:25:32+02:00

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