Rosana Pereira2020-09-10T09:08:34+02:00septiembre 10th, 2020|
Límites y autocuidado Cuando pensamos en el autocuidado en el día a día se nos viene a la cabeza comer bien, hacer ejercicio, descansar. Al igual que ponemos límites en determinados alimentos que son
Rosana Pereira2020-07-23T19:19:55+02:00julio 31st, 2020|
Psicología y diseño de interiores: ideas para incrementar el bienestar Cuando pensamos en diseño de interiores lo primero que nos viene a la cabeza es la parte creativa y estética de nuestros espacios, ya
Rosana Pereira2020-07-06T19:58:12+02:00julio 9th, 2020|
Cómo mantener la motivación para hacer ejercicio físico La motivación es la pieza clave para abandonar el sedentarismo y poner nuestro cuerpo en movimiento. Por ello, en este post, te vamos a dar una
Rosana Pereira2020-07-01T17:45:35+02:00julio 2nd, 2020|
Soledad emocional A lo largo de nuestra vida pasamos por periodos en los que sentimos que estamos solos, que no tenemos apoyo o que no podemos contar con nadie en las situaciones difíciles. El
Rosana Pereira2019-06-11T12:53:58+02:00mayo 1st, 2019|
Alimentos que mejoran tu estado de ánimo y tu bienestar psicológico Consumir alimentos que mejoran tu estado de ánimo es una magnífica forma de contribuir a tu bienestar emocional. La Naturaleza es Sabia y
Rosana Pereira2019-01-16T10:22:20+01:00enero 16th, 2019|
Riesgos psicológicos del abuso de redes sociales Son muchos los riesgos psicológicos del abuso de redes sociales. En esta entrada te contamos cuáles son las razones que nos llevan a ese comportamiento adictivo
Rosana Pereira2018-09-29T17:57:23+02:00octubre 10th, 2018|
Risoterapia. Los beneficios de reír todos los días La risa es tan beneficiosa que se considera una terapia, la risoterapia ¿has oído este término alguna vez? Muchas personas no saben la importancia y
Rosana Pereira2018-09-04T09:32:39+02:00septiembre 12th, 2018|
Trastorno Afectivo Estacional (TAE) Para comprender el Trastorno Afectivo Estacional empezaremos con un ejemplo. Todos somos conscientes de que un día soleado no nos afecta de la misma manera que un día gris y
Rosana Pereira2018-08-10T21:14:26+02:00marzo 28th, 2017|
Este fin de semana, hemos celebrado en La Laguna (Tenerife) las III Jornadas de Psicología Positiva. Y digo "celebrado" porque eso es exactamente lo que hicimos allí. Nos reunimos para aprender, compartir, difundir la Psicología
Rosana Pereira2018-08-10T21:57:18+02:00marzo 1st, 2017|
5 cosas de las que te arrepentirás antes de morir...a menos que decidas empezar a cambiar desde hoy Párate a leer esto porque te aseguro que hay cosas de las que te arrepentirás antes
Rosana Pereira2016-10-16T13:25:26+02:00enero 30th, 2015|
Sigue leyendo y te darás cuenta cómo el hecho de ser capaz de diferenciar entre correlación y causalidad ayuda a mejorar el bienestar. ¿Y qué hay del tamaño del pie y del vocabulario? Las personas solemos
Rosana Pereira2016-10-16T13:25:29+02:00mayo 18th, 2014|
¿De qué depende realmente tu felicidad?
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