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Mi amiga sufre violencia de género ¿qué hago? ¡Ayuda!

2020-12-30T10:52:55+01:00

¡Ayuda! Mi amiga sufre violencia de género, ¿qué hago? Muchas veces nos encontramos con claves o consejos para detectar si una mujer está sufriendo violencia de género, otras veces, con pautas de lo qué debe hacer ella si está siendo maltratada. Sin embargo, nos olvidamos de todas esas personas que están a su alrededor, [...]

Mi amiga sufre violencia de género ¿qué hago? ¡Ayuda!2020-12-30T10:52:55+01:00

6 consejos para superar el miedo a enamorarse

2020-12-08T17:09:02+01:00

Tengo miedo a enamorarme de ti 6 consejos para superar el miedo a enamorarse El miedo es una emoción desagradable que nos avisa sobre una posible amenaza en nuestro entorno, pudiendo ser una amenaza real o no. Ante este miedo nos protegemos, pero… ¿Qué pasa si nos anticipamos demasiado ante una posible amenaza? ¿Y [...]

6 consejos para superar el miedo a enamorarse2020-12-08T17:09:02+01:00

Qué hay detrás de una decepción

2020-12-08T15:29:18+01:00

¿Qué hay detrás de una decepción? La cara oculta de las expectativas  Detrás de ese momento incómodo de tristeza, enfado o frustración que sentimos cuando el otro no se comporta como esperábamos ha habido unas expectativas, una suposición de cara al futuro. Esperar de los demás es humano y muchas veces automático. Desde que [...]

Qué hay detrás de una decepción2020-12-08T15:29:18+01:00

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia

2020-12-08T14:46:55+01:00

Dudas y cuestiones que pueden surgir si queremos empezar un proceso terapéutico A la hora de plantearse el comenzar una terapia psicológica, son muchas las dudas y los miedos que pueden surgir. Es un paso importante, y estas dudas pueden echarnos para atrás a pesar de necesitar ayuda. Dada la situación que estamos viviendo, [...]

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia2020-12-08T14:46:55+01:00

Cómo afectan las mascotas a nuestra salud

2020-12-02T15:31:04+01:00

¿Sabes cómo afectan las mascotas a nuestra salud? La influencia de las mascotas en la vida humana A lo largo de la vida nos hemos relacionado con diversos animales, que no solo se limitan a los perros y gatos, sino que incluye también a pájaros, roedores y peces, entre muchos otros. El cariño que [...]

Cómo afectan las mascotas a nuestra salud2020-12-02T15:31:04+01:00

Lo importante está en el exterior. Psicología Ambiental

2020-12-02T12:00:16+01:00

Lo importante está en el exterior     Tenemos que empezar a apreciar el esfuerzo por lo bonito  ¿Por qué nos molestamos en hacer edificios elegantes? ¿Por qué buscamos irnos de vacaciones a entornos agradables? ¿Por qué dedicamos tanto tiempo en decorar nuestro hogar? ¿Por qué el ser humano se esfuerza en hacer las cosas bonitas [...]

Lo importante está en el exterior. Psicología Ambiental2020-12-02T12:00:16+01:00

¿Lo haces por ti o por los demás? Límites y autocuidado

2020-09-10T09:08:34+02:00

Límites y autocuidado Cuando pensamos en el autocuidado en el día a día se nos viene a la cabeza comer bien, hacer ejercicio, descansar. Al igual que ponemos límites en determinados alimentos que son perjudiciales para nuestra salud, ¿por qué no lo hacemos con nuestras relaciones? ¿Decir que no a un café si no [...]

¿Lo haces por ti o por los demás? Límites y autocuidado2020-09-10T09:08:34+02:00

Ejercicios para aumentar tu autoestima

2020-08-07T10:50:41+02:00

Ejercicios para aumentar tu autoestima ¿Qué es la autoestima? La opinión general que tienes de ti mismo/a y sentirte más capaz o menos para hacer las cosas constituye tu autoestima. En general, la autoestima es la capacidad que tienes para valorarte. Cuando te valoras de forma negativa, por ejemplo, “no valgo para esto”, “no [...]

Ejercicios para aumentar tu autoestima2020-08-07T10:50:41+02:00

Psicología y diseño de interiores: ideas para incrementar el bienestar

2020-07-23T19:19:55+02:00

Psicología y diseño de interiores: ideas para incrementar el bienestar Cuando pensamos en diseño de interiores lo primero que nos viene a la cabeza es la parte creativa y estética de nuestros espacios, ya sean tendencias, estilos a imitar o algo más original. Lo que no se tiene mucho en cuenta es que la [...]

Psicología y diseño de interiores: ideas para incrementar el bienestar2020-07-23T19:19:55+02:00

Por qué es importante la regulación emocional

2019-07-28T16:28:49+02:00

¿Por qué es importante trabajar la regulación emocional? ¿Qué es la regulación emocional? La regulación emocional es la capacidad que tenemos las personas para manejar nuestras emociones de una forma apropiada. Esto nos permite responder a las demandas de un determinado contexto de manera satisfactoria. Pertenece a los procesos de autorregulación, es decir, [...]

Por qué es importante la regulación emocional2019-07-28T16:28:49+02:00

De cómo el tamaño del pie y el del vocabulario se relacionan con el bienestar

2016-10-16T13:25:26+02:00

Sigue leyendo y te darás cuenta cómo el hecho de ser capaz de diferenciar entre correlación y causalidad ayuda a mejorar el bienestar. ¿Y qué hay del tamaño del pie y del vocabulario? Las personas solemos pensar que si ocurre algo tiene que haber una explicación para ello y tendemos a quedarnos con la explicación más [...]

De cómo el tamaño del pie y el del vocabulario se relacionan con el bienestar2016-10-16T13:25:26+02:00

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