Cibercondia, cuando no puedes parar de buscar síntomas en internet

2021-07-12T11:10:34+02:00

Cibercondia, cuando no puedes parar de buscar síntomas en internet Me duele la cabeza, voy a buscarlo en internet… ¡pone que tengo cáncer! ¡no puede ser! ¿qué hago yo ahora? ¿Te sientes identificado/a? ¿Cuántas búsquedas sobre salud realizas? Y lo más importante, ¿cuánto de lo que lees lo consideras indudablemente válido? Continúa leyendo este [...]

Cibercondia, cuando no puedes parar de buscar síntomas en internet2021-07-12T11:10:34+02:00

¿Qué es la fatiga pandémica y cómo superarla?

2021-02-08T12:56:36+01:00

No hemos cambiado tanto En poco menos de un mes se cumplirá un año desde que una buena parte del mundo se vio obligado a permanecer encerrado en su casa. Estuvimos alejados de cualquier otro contacto que no fuera el de nuestra propia familia. La pandemia provocada por el covid superó las previsiones más [...]

¿Qué es la fatiga pandémica y cómo superarla?2021-02-08T12:56:36+01:00

¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras?

2020-12-30T10:50:28+01:00

¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras? BlackFriday, CyberMonday, compras de Navidad, rebajas de enero, día sin IVA... Vivimos en una sociedad de consumo que llega a su cima durante estos meses con una temporada de compras a la que es difícil resistirse. Más aún si tenemos en cuenta las campañas de [...]

¿Qué es la oniomanía o adicción a las compras?2020-12-30T10:50:28+01:00

Compras navideñas, ¿por qué son tan difíciles?

2020-12-31T07:43:15+01:00

Compras navideñas, ¿por qué son tan difíciles?  Ya ha llegado la Navidad y para muchos de nosotros es sinónimo de reuniones familiares, comilonas, adornos y papel de regalo. Pero estas fiestas también pueden ir acompañadas de estrés e incertidumbre. Elegir el menú perfecto para Navidad, el mejor regalo para nuestros hijos o comprar ese [...]

Compras navideñas, ¿por qué son tan difíciles?2020-12-31T07:43:15+01:00

Síndrome de desgaste por empatía

2020-12-08T18:02:39+01:00

Síndrome de desgaste por empatía ¿Qué hacer cuando el dolor ajeno nos supera?  Con frecuencia escuchamos frases como “ponerse en el lugar o en los zapatos del otro”, buscando una metáfora para la idea de comprender o sentir lo que el otro siente en determinada situación. Sin duda la empatía es una cualidad importante [...]

Síndrome de desgaste por empatía2020-12-08T18:02:39+01:00

6 consejos para superar el miedo a enamorarse

2020-12-08T17:09:02+01:00

Tengo miedo a enamorarme de ti 6 consejos para superar el miedo a enamorarse El miedo es una emoción desagradable que nos avisa sobre una posible amenaza en nuestro entorno, pudiendo ser una amenaza real o no. Ante este miedo nos protegemos, pero… ¿Qué pasa si nos anticipamos demasiado ante una posible amenaza? ¿Y [...]

6 consejos para superar el miedo a enamorarse2020-12-08T17:09:02+01:00

Efectos del consumo de marihuana

2020-12-09T09:01:27+01:00

Efectos del consumo de marihuana El cannabis o más comúnmente conocido como marihuana o “maría” es una de las drogas más normalizadas y expandidas entre los jóvenes. En el último estudio realizado por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2018, el 33% de los jóvenes entre 14 y 18 años habían consumido marihuana [...]

Efectos del consumo de marihuana2020-12-09T09:01:27+01:00

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia

2020-12-08T14:46:55+01:00

Dudas y cuestiones que pueden surgir si queremos empezar un proceso terapéutico A la hora de plantearse el comenzar una terapia psicológica, son muchas las dudas y los miedos que pueden surgir. Es un paso importante, y estas dudas pueden echarnos para atrás a pesar de necesitar ayuda. Dada la situación que estamos viviendo, [...]

Dudas que pueden surgir al iniciar un proceso de terapia2020-12-08T14:46:55+01:00

¿Qué hacer ante la sospecha de que alguien se hace daño a sí mismo?

2020-07-22T19:42:00+02:00

¿Qué hacer ante la sospecha de que alguien se hace daño a sí mismo? Hay tantas formas de expresar los sentimientos como personas que sienten. Muchas veces normalizamos ciertas conductas o nos creemos ciertas excusas solo porque “son formas de afrontar las situaciones”. Cada uno tiene sus herramientas, pero esas herramientas dejan de ser [...]

¿Qué hacer ante la sospecha de que alguien se hace daño a sí mismo?2020-07-22T19:42:00+02:00

Éramos dos y… ¡llegó el bebé!

2020-07-06T10:33:47+02:00

Éramos dos y… ¡llegó el bebé! Las primeras semanas del recién nacido en casa constituyen un reto para los padres. Reorganizar diariamente, asumir responsabilidades, revisar las prioridades... Para la pareja de padres, el nacimiento de un bebé requiere sentar las bases para un nuevo equilibrio. Un impacto que a veces es difícil de manejar, [...]

Éramos dos y… ¡llegó el bebé!2020-07-06T10:33:47+02:00

Nueva normalidad e incertidumbre

2020-05-12T12:12:08+02:00

Nueva normalidad e incertidumbre La situación de final de confinamiento En estos días en los que parece que podemos ver la luz al final del confinamiento, el momento que estábamos esperando todos con ganas, parece que para muchos no llega con la sensación de alivio que esperaban. Más bien están experimentando sentimientos de inseguridad [...]

Nueva normalidad e incertidumbre2020-05-12T12:12:08+02:00
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