Consigue tus metas en cuatro pasos

METAS PARA TRIUNFAR

1. ¿Qué te gustaría hacer, ser o tener?

Ante de comenzar a planificar cómo alcanzar tus metas debes tener claro a dónde quieres llegar. Somos lo que somos y estamos donde estamos por las decisiones que hemos ido tomando a lo largo de nuestra vida, por pequeñas que éstas hayan sido. De modo que, si no estás en el lugar que te gustaría estar, es el momento de que pienses en ello.

Haz una lista de todo aquello que te gustaría hacer, ser o tener.Tus metas deberían incluir todas las áreas de tu vida: mental, física, profesional, familiar, social, financiera (económica) y espiritual. No censures ninguna idea que te venga a la cabeza. Te aconsejo que escribas la lista en un folio. Más adelante podrás depurar el listado.

Al dejar todo por escrito, te exiges más concentración y queda grabado más profundamente en tu mente. Al escribir las metas estás dando una dirección a seguir al lado izquierdo de tu cerebro y se libera la imaginación creativa que reside en el hemisferio derecho.

Es perfectamente legítimo que en tu listado aparezca el dinero, pero no debe ser un fin en sí mismo, ya que el dinero por sí solo no da la felicidad, sino que suele ser el resultado del trabajo y del servicio. Por tanto, el dinero es una meta deseable, pero no la medida de la felicidad.

Cuando hayas completado tu lista déjala “reposar” unos días, incluso una semana. Durante ese tiempo ten a mano una libreta para ir anotando todo aquello que llegue a ti desde tu hemisferio derecho, tu parte creativa.

2. ¿Cómo reconocer qué metas son realmente importantes para ti?

Recupera nuevamente tu lista. Somete cada una de las metas que habías escrito en el folio al siguiente test:

a) ¿Es ésta realmente mi meta?

¿Quiero conseguir esta meta porque es lo mejor para mí o porque otros creen que es lo mejor para mí? Por ejemplo, ¿Quiero ese coche porque realmente lo necesito o porque es el coche que todos desearían tener?

b) ¿Es esta meta moralmente correcta y justa para todos los implicados?

Por ejemplo, cuando estés en condiciones de gastar dinero pregúntate: ¿Es moralmente correcto y justo para todos los implicados que yo me compre esto? ¿Comprar esto me acercará o me alejará de mi principal objetivo en la vida? Comprobarás que muchas de las cosas que compras pensando que las necesitas, son en realidad compras inútiles.

Todos deseamos las pequeñas cosas de la vida porque pensamos que nos darán mayor felicidad, pero lo cierto es que esas cosas aumentan momentáneamente nuestro placer, pero no nos hacen más felices.

c) ¿Me puedo comprometer emocionalmente con esa meta?

Las personas somos seres emocionales, no racionales, ni lógicos. Por muy adecuada que te parezca una meta, si no te sientes emocionalmente atraído por ella, es mejor que la descartes de tu lista. Como decía Anatole France: “Para lograr grandes cosas, no solo debemos actuar, sino soñar; no sólo planear, sino creer”.

d) ¿Creo que intelectualmente podré alcanzar esa meta?

Debe haber compromiso emocional pero también convencimiento de que podemos conseguirlo. Es evidente que te puedes plantear casi cualquier meta que se te ocurra, pero aquellas que están más lejos de tu situación actual te exigirán más tiempo, persistencia, coraje y pasión que las razonablemente más cercanas.

Aún así, debes persistir cualquiera que sea la meta, si no lo consigues a la primera estarás creciendo y aprendiendo del esfuerzo realizado.

Consejo: las mejores metas son las que te resulten estimulantes y posibles.

3. ¿Cómo deben ser tus metas?

a) Grandes

Muchas veces tenemos grandes sueños y desistimos, porque creemos que no los conseguiremos. Una buena meta debe estar fuera de tu alcance, pero no lejos de tu vista.

b) De largo plazo

Siempre van a aparecer problemas cuando te dispongas a trabajar por alcanzar tus metas. Cuando tienes metas a largo plazo puedes ver los problemas como granos de arena. Si no eres capaz de ver más allá de la situación actual, los problemas se convierten en toda la playa.

Necesitas de algunas metas a largo plazo, pues así, con objetivos a largo plazo, evitarás deprimirte. Llega hasta donde puedes ver y, desde allí, siempre podrás ver más adelante.

c) Diarias y pequeñas

Para conseguir las metas a largo plazo debes someterte a la disciplina de ir consiguiendo pequeñas metas diarias.

Algunas de esas pequeñas metas deben ser continuas (como mejorar o construir la autoimagen, obtener educación adicional, ser mejor marido o esposa, padre o madre…) Algunas son metas para toda la vida y nunca llegarás a alcanzarlas por completo (aprender). Otras deberás alcanzarlas con ayuda o consejo de otras personas (por ejemplo, para adelgazar puedes necesitar un médico o un asesor).

d) Específicas 

Define tus metas de manera que puedas medir si las cumples o no. Por ejemplo, en lugar de decir “voy a hacer más ejercicio”, di “los lunes, miércoles y viernes iré andando al trabajo” De esta forma te será más sencillo cumplir con tus objetivos y conocer en qué no estás cumpliendo con tus metas y “cuánto” te alejas de tu objetivo.

4. ¿Cómo pongo en práctica lo que he aprendido?

Cada noche, antes de irte a dormir, enumera cinco cosas que debas hacer al día siguiente. Cuando asumes la responsabilidad de tus actos, las cosas comienzan a suceder en tu vida.

Los pequeños esfuerzos diarios son los que te llevarán al éxito.Comienza dedicando diez minutos al día a tus metas y, cuando te encuentres a punto de desistir por la falta de resultados, piensa que el éxito puede ocurrir en el minuto siguiente.

Si piensas que las cosas van mal, tiendes a empeorarlo todo, y cuando piensas que van bien tiendes a hacer las cosas cada vez mejor. Lo cierto es que todo ocurre en tu mente. Cuando todo está bien en tu mente, es más fácil que persistas hasta que aparecen los resultados. Cuando inicias algo con toda tu fuerza, y comienzaa fluir, entonces te ocurren cosas maravillosas.

Puedes superar la ineficiencia, las frustraciones y el fracaso si piensas que los posibles fallos que (inevitablemente) ocurren al principio son sólo experiencias que te ayudarán a crecer y que te servirán de entrenamiento.

Sé optimista y realista.

2016-10-16T13:25:37+00:00 noviembre 26th, 2012|

3 Comments

  1. Audiref.com 28 noviembre, 2012 at 00:21 - Reply

    Reblogged this on Empresa & Gobierno.

  2. […] Consigue tus metas en cuatro pasos […]

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