Autosabotaje

2016-10-16T13:25:26+02:00diciembre 22nd, 2014|

Hace ya unos años descubrí que me estaba pasando algo que me impedía alcanzar las metas que me proponía. Algunas personas intentaron ayudarme poniéndole nombre a aquéllo que me pasaba: "auto-sabotaje". Era la excusa

Las 12 claves que te harán más feliz

2016-10-16T13:25:32+02:00junio 13th, 2013|

La psicóloga Sonja Lyubomirsky, en su libro “La ciencia de la Felicidad”, ha descrito cuáles son las 12 claves que hacen la diferencia entre las personas que reconocen sentirse más felices que las demás. Aquí

Somos lo que pensamos

2016-10-16T13:25:32+02:00junio 13th, 2013|

¿Alguna vez te has preguntado a ti mismo: "quién soy yo"?. Suelo entregar esta pregunta por escrito en la consulta cuando necesito que una persona se enfrente al hecho de que es mucho más que

La felicidad se encuentra en el camino

2016-10-16T13:25:36+02:00enero 6th, 2013|

Algunas personas, casualmente las que más se quejan de “lo mal que está todo”, viven sus vidas a la espera de que ocurra algo para poder comenzar a sentirse felices y satisfechos consigo mismos.  Estas

Cree en ti

2018-08-13T13:13:58+02:00enero 6th, 2013|

Cree en ti Acabo de terminar mi sesión de coaching y hay una fase que resuena en mi cabeza: “cree en ti”. Y según la escribo pienso en las muchas veces que he tenido

El poder de perdonar

2016-10-16T13:25:36+02:00enero 6th, 2013|

Hace algunas semanas escribí un post al que titulé: “Las doce claves que te harán más feliz”. Una de esas claves, en concreto la que aparecía en el séptimo lugar, es “aprender a perdonar”. Cuando

Consigue tus metas en cuatro pasos

2016-10-16T13:25:37+02:00noviembre 26th, 2012|

METAS PARA TRIUNFAR 1. ¿Qué te gustaría hacer, ser o tener? Ante de comenzar a planificar cómo alcanzar tus metas debes tener claro a dónde quieres llegar. Somos lo que somos y estamos donde estamos