Vivir en pandemia sin perder la sonrisa

2022-04-06T14:03:02+02:00

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa ¿Qué nos ocurre? ¿Por qué nos sentimos… “raros”? La población necesita un ¡Basta ya! Necesitamos paz mental. Para gran parte de la sociedad, la incertidumbre está siendo la emoción predominante desde que irrumpió en nuestras vidas hace ya un año y medio largo el SARS-COV-2, más comúnmente [...]

Vivir en pandemia sin perder la sonrisa2022-04-06T14:03:02+02:00

5 pautas para conectar con los demás

2022-04-06T11:39:55+02:00

5 pautas para conectar con los demás ¿Necesitas Hablar? ... Te damos 5 pautas para hablar con tus amigos/as sobre cómo te sientes.  Somos seres sociales por naturaleza, por lo que relacionarnos con otras personas es tan esencial para nosotros como el comer o el descansar. Como consecuencia, apoyarnos en otras personas cuando nos [...]

5 pautas para conectar con los demás2022-04-06T11:39:55+02:00

¿Qué ocurre en diciembre con nuestra salud mental?

2021-12-29T13:58:54+01:00

¿Qué ocurre en diciembre con nuestra salud mental? Diciembre es un mes que muchos anhelan. Hay eventos, situaciones y entornos que solo se dan en este mes. Reuniones familiares, regalos, celebraciones, emociones y comidas que agradan, olores y sensaciones que nos acogen. Pero, así mismo, hay personas a las que les gustaría evitar esas [...]

¿Qué ocurre en diciembre con nuestra salud mental?2021-12-29T13:58:54+01:00

Mejora tus relaciones practicando Mindfulness

2021-12-23T14:24:50+01:00

Mejora tus relaciones practicando Mindfulness ¿Te gustaría vivir de forma plena y consciente? ¿Te gustaría relacionarte mejor contigo misma y con tu familia? El mindfulness te ayuda a prestar atención a lo que estás viviendo, en el presente, sin juzgarlo. Te ayuda a vivir más plenamente las relaciones sociales, a transmitir tu interés y [...]

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Las relaciones sociales en tiempos de Covid

2021-06-14T16:36:18+02:00

Las relaciones sociales en tiempos de Covid-19 La crisis del Covid-19 Como sabemos, la crisis del covid-19 está acarreando demasiadas transformaciones y consecuencias. Podemos decir que ha supuesto una vuelta de tuerca a todos nuestros aspectos vitales. Uno de los ámbitos que se ha visto muy afectado, y en el que se ha generado [...]

Las relaciones sociales en tiempos de Covid2021-06-14T16:36:18+02:00

El efecto mascarilla

2021-04-14T21:24:34+02:00

El efecto mascarilla Las mascarillas se han convertido en un imprescindible más de nuestras vidas y sabemos los inconvenientes que nos ocasiona su uso en el día a día. Sin embargo, ¿realmente somos conscientes de cómo están cambiando nuestra forma de percibir a los demás? Todos estamos deseando poder deshacernos de las mascarillas cuanto [...]

El efecto mascarilla2021-04-14T21:24:34+02:00

¿Qué es el hambre emocional?

2021-04-14T20:41:22+02:00

Infografía realizada por Jacklyn Karlinsky como parte de su trabajo de prácticas en Haztúa Psicología Positiva. Haz clic en la imagen para abrir en pdf

¿Qué es el hambre emocional?2021-04-14T20:41:22+02:00

Cómo sobrevivir a San Valentin si no tienes pareja

2021-02-10T08:44:08+01:00

¿Cómo sobrevivir a San Valentin si no tienes pareja? Yo, mí, me, conmigo. Cuidarme en San Valentín cuando estoy soltero/a Otro año igual, se acerca la temida fecha de Cupido: 14 de febrero, el día de los enamorados, San Valentín… Y en ti afloran algunas emociones difíciles que te remueven por dentro. Ya sea porque [...]

Cómo sobrevivir a San Valentin si no tienes pareja2021-02-10T08:44:08+01:00

¿Qué es la fatiga pandémica y cómo superarla?

2021-02-08T12:56:36+01:00

No hemos cambiado tanto En poco menos de un mes se cumplirá un año desde que una buena parte del mundo se vio obligado a permanecer encerrado en su casa. Estuvimos alejados de cualquier otro contacto que no fuera el de nuestra propia familia. La pandemia provocada por el covid superó las previsiones más [...]

¿Qué es la fatiga pandémica y cómo superarla?2021-02-08T12:56:36+01:00

Lo que sus Majestades nos han traído

2021-01-06T10:50:27+01:00

Lo que sus Majestades nos han traído Psicología Positiva Arganda Espacio Haztúa Las personas que formamos el Equipo de Haztúa Psicología Positiva estamos radiantes de felicidad. Sus Majestades los RRMM de Oriente nos han premiado por la dedicación, el esfuerzo y el buen trabajo que venimos realizando desde que iniciamos la aventura Haztúa en [...]

Lo que sus Majestades nos han traído2021-01-06T10:50:27+01:00
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