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Autosabotaje

2016-10-16T13:25:26+02:00diciembre 22nd, 2014|

Hace ya unos años descubrí que me estaba pasando algo que me impedía alcanzar las metas que me proponía. Algunas personas intentaron ayudarme poniéndole nombre a aquéllo que me pasaba: "auto-sabotaje". Era la excusa

Be Happy (Sé Feliz)

2015-07-28T16:27:56+02:00junio 13th, 2013|

Algunos consejos que te ayudarán a cambiar el mal humor, el cansancio o el abatimiento por energía, buen humor y un poco de felicidad. Ya sabes que puedes decidir ser más feliz, y en

Las 12 claves que te harán más feliz

2016-10-16T13:25:32+02:00junio 13th, 2013|

La psicóloga Sonja Lyubomirsky, en su libro “La ciencia de la Felicidad”, ha descrito cuáles son las 12 claves que hacen la diferencia entre las personas que reconocen sentirse más felices que las demás. Aquí

Somos lo que pensamos

2016-10-16T13:25:32+02:00junio 13th, 2013|

¿Alguna vez te has preguntado a ti mismo: "quién soy yo"?. Suelo entregar esta pregunta por escrito en la consulta cuando necesito que una persona se enfrente al hecho de que es mucho más que